Frage von Junior1999, 83

Wie viel KFA habe ich? Wie viel sollte ich trainieren um ein Sixpack zu erreichen?

Antwort
von tinasy00, 45

Kannst du oft in deinem Fitnessstudio berechnen lassen :) .. Die können dir auch mit dem Sixpack weiter helfen

Antwort
von Gym80951996, 38

Würde schätzen 17-18%. Genau kann man das aber so doch garnicht sagen, dafür müsstest du zum Arzt

Kommentar von MiilkaWay ,

Arzt,was?? Gib mal bei Google "kfa berechnen" ein. Da musst du deinen Bauch,usw messen und das Ergebnis dort eintragen. Dann wird dein Kfa berechnet

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