Wie viel kcal verbraucht man im Schlaf z.B 10h?

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1 Antwort

Während des Schlafs verbraucht man auch Energie und damit werden auch Kalorien "verbraucht", schließlich müssen Organe weiterarbeiten und auch die Körpertemperatur aufrecht erhalten werden. Im Durchschnitt beträgt der Wert etwa 60 bis 70 Kilokalorien pro Stunde, abhängig von der Person, der Umgebungstemperatur und anderen Faktoren.
Habe ich von dieser Seite geklaut:
http://www.sportlerfrage.net/frage/verbrennt-man-im-schlaf-auch-kalorien

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