Frage von habnhfrage2, 24

Wie viel Kcal haben Protein/Eiweiß - shakes (ungefähr)?

Pro Glas ? Zum zunehmen muss ich weit über 2000 kcal pro Tag schaffen. Dachte so ein Proteinshake hilft mir mein täglichen Bedarf zu decken..so zumindest mein Freund? Oder könntet ihr eins empfehlen?

Antwort
von coloniadelerer, 12

Wenn du des Pulver pur löffelst, dann dürfte ein Glas recht ordentlich sein

Aber mal ehrlich, hau dir am Tag ne Portion nudeln oder reis mit pute rein, des bringt schneller was

Antwort
von Jonalvi, 20

steht drauf…?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community