Frage von nagerliebling2, 6

Wie viel kcal hab ich ungefähr verbraucht?

Also, ich bin heute ungefähr 4,2 km zu Fuß gegangen...relativ schnell GEGANGEN und 45 Minuten geritten... Wie viel kcal hab ich ungefähr verbraucht? Ich wiege um die 70 kg

Antwort
von Reika96, 6

Hier kannst du dir das ausrechnen lassen. :)

http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorien/kalorienrechner_aid_2032.h...

Auch wenn du schnell gegangen bist, würde ich noch "Spazieren gehen" bzw "Wandern". Ist natürlich kein genauer Wert, jeder Körper ist etwas anders und auch das Alter ist denke ich maßschlaggebend. 

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