Frage von Amo007, 22

Wie viel kann man in fünf Wochen abnehmen ,wenn man sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt?

Antwort
von KirschSchopf, 17

Ouh das ist eine wirklich interessante aber auch schwierige Frage :)

Denn wenn man mal die Individualität eines jeden Körpers miteinbezieht, ist es sehr schwer einen Norm festzulegen. Hier mal eine kurze erklärung wieso:

Jeder Körper reagiert anders, allein schon beim start vom abnehmen! Die einen Körper verlieren am Anfang sehr viel gewicht, andere eher sperrlich.

Zudem kommt es beim Sport darauf an, WAS du an Sport treibst und wie viel.

Zudem darf man nicht vergessen, jeder Körper baut auch unterschiedlich schnell Muskeln auf. Muskeln wiegen mehr als Fett und wenn du z.B. einen guten oder schnellen Muskelaufbau hast, wirst du auf der Wage auch nach einiger Zeit wieder einiges an Gewicht bekommen, aber aufgrund der Muskeln.

Ich bin da ganz ehrlich: einen genauen Norm gibt es da eher Schwammig.

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