Frage von Kittywhy, 81

Wie viel kann man in 4monaten abnehmen (gesund)?

Bin 16jahre, 1,58m "groß":D und wiege 61-62 kilo. Wie viel kann ich ungefähr (geschätzt) in 4monaten gesund abnehmen?

Antwort
von user023948, 40

Mehr als 10 Kilo solltest du nicht abnehmen! Sonst wärst du zu dünn! Die sind gesund möglich in den 4 Monaten!

Mach es aber mit gesunder Ernährung und Sport! Lass dir im Fitnesscenter einen Ernährungsplan ausstellen!

Antwort
von ZoloM, 48

Hey also mit deinem Gewicht bist du tatsächlich im obersten Grenzbereich beim Normalgewicht . Das hat mich ehrlich gesagt verwundert. Also wenn ich du wäre würde ich nicht mehr als 12 Kilo abnehmen weil unter ca 47 kg wärst du dafür untergewichtig 

Alles gute beim abnehmen

Antwort
von jule2204, 38

8 kg sind wohl drin. Und dann wäre dein Gewicht optimal.

Antwort
von putzfee1, 21

Etwa 8 Kilo. Mehr solltest du aber auch auf gar keinen Fall abnehmen.

Antwort
von Climber17, 33

Du bist im absoluten Normalbereich was das Gewicht angeht

Antwort
von NEENPA, 45

30 Kilogramm sollten machbar sein aber maximal 15 Kilogramm würde ich dir empfehlen sonst wärst du VIEEEL zu dünn :P

Kommentar von user023948 ,

Mit 15 Kilo weniger wär sie auch viel zu dünn!

Kommentar von NEENPA ,

-15

Antwort
von Sahaki, 22

Gesund abnehmen : pro Monat 2kg

Antwort
von Didi1735, 8

schick mal ein bild ohne das kann man meistens nicht so genau sagen ob du zu dick bist

Antwort
von Cosinera, 28

500gr. pro Woche . Dann ist es auch noch ein "gesundes"  abnehmen

Antwort
von Unbekannt2411, 25

10 aufjedenfall. 

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