Frage von Lololgjcg, 27

Wie viel kalorin pro tag um abzunehmen?

Antwort
von Tastenheld, 8

So wenig wie möglich. Untrügbares Zeichen ist Hunger in den ersten 14 Tagen 

Antwort
von MrPriViLeG, 11

Deinen Eigenverbrauch -500kcal und du nimmst ab.

Antwort
von TheFreakz, 18

Bitte keine Kalorien zählen, das bringt nichts und macht einen Verrückt.

Ich würde vorschlagen, zu einem Arzt zu gehen der sich auskennt, der Dir einen Plan zusammenschreibt, der für dich ist. Denn ein paar Diäten funktionieren nicht bei jedem / haben einen Jojo Effekt.

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