Frage von quxxyn, 46

Wie viel kalorien ungefähr?

Ich hab gerade eben gegessen & frage mich wie viel kalorien das hatte also.
60-70g Penne Nudeln. 3/4 bund brokolli. & noch eine normale tomate.

Bitte keine dummen Kommentare. Dankeschön!

Antwort
von internetrambo, 25

Lade dir mal die App "Lifesum" runter. Dort kannste alles eintragen und sehen, wie viel Kcal alles hat.

Antwort
von maotto, 29

Die nudeln um die 100 kcal (außer es waren Vollkorn nudeln), der brokoli ist schwierig zu sagen da ich das Gewicht von 3/3 Bund nicht kenne jedoch sind in 100 g Brokoli 34 kcal enthalten und in einer normalen tomate 18-20.

Du hast also um die 170-190 kcal gegessen.

Diese Infos findest du auf der folgenden Seite: http://fddb.info/

LG

Kommentar von quxxyn ,

Vielen Dank!

Kommentar von maotto ,

Gerne :)

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