Wie viel Kalorien habe ich bei 30min Joggen, 20min Radfahren und 50 Beinübungen verbrannt?

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2 Antworten

Hallo! 30  Minuten Joggen über 250 kcal. 20 Radfahren 100 kcal - Beinübungen verbrennen wenig. Es sei denn Du machst sowas wie Seilspringen oder - noch besser - Hampelmann. 

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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Würd sagen ca. 500

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