Frage von AntiTrolls, 57

Wie viel Kalorien darf ich am Tag essen?

Ich habe einen Rechner benutzt, der mir sagt: Dein Grundumsatz beträgt rund 2324.37 kcal täglich. Dein Gesamt-Kalorienbedarf beträgt rund 3022 kcal. Ich darf also am Tag 3022 kcal zu mir nehmen?

Antwort
von FlyingCarpet, 36

Ja, aber die Werte sind allerdings sehr hoch. Sicher, dass Du alles richtig eiingegeben hast?

Kommentar von AntiTrolls ,

Ja, laut FitForFun darf ich sogar bis zu 3270 kcal zu mir nehmen...Ich bin ein Mann 180cm

Kommentar von AntiTrolls ,

haste recht, das war ein Rechner der mir sagt wieviel ich essen darf um, mein Gewicht zu halten...

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