Frage von Jdfbifnfbdknd, 1.382

Wie viel habt ihr abgenommen mit diät shake?

Ich bin 158cm groß und wiege 66kg Und möchte noch ca.6kg abnehmen

Könnte ich es schaffen wenn ich 2 wochen lang diät shakes trinke?

Antwort
von turnmami, 1.158

Theoretisch machbar. Allerdings wirst du dann mega mässigen JojoEffekt haben und mehr wiegen als vorher.

Abnehmen soll man mit einer langfristigen Ernährungsumstellung und nicht mit Crash-Diäten. Jeder Ernährungsberater rät davon ab!

Antwort
von onyva, 1.131

natürlich. aber dann karambo wieder hoch mit dem gewicht. die 6kg sind dann primär magen-/darminhalt und wasser. mit fettabnahme hat das in 2 wochen eher wenig zu tun ;)

wieso wollt ihr euch immer 2 wochen kasteien um dann wieder alles raufzufressen?

würdest du einfach deine ernährungsweise ändern (und shakes sind keine ERNÄHRUNG sondern supplemente), dann wärst du langfristig erfolgreich.

Antwort
von GuenterLeipzig, 1.088

0 kg mit Diätdrink, weil keinen getrunken

17 kg mit Sport in 2 Jahren

Günter

Antwort
von glaubeesnicht, 1.043

Das ist möglich! Danach wirst du dann aber wieder 12 kg zunehmen.

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