Frage von Erbelinchen, 83

Wie viel "darf" ich eigentlich wiegen?

(w/13) ich wiege 59 Kilo und bin 1,60 groß Bin ich zu schwer?? Ich würde es nur gerne wissen :) Evtl falls das zu schwer ist Diät Vorschläge??

Antwort
von Wonnepoppen, 42

Mit 13 bekommst du noch keine Diät Vorschläge!

du bist im Wachstum u. dein Gewicht verändert sich noch. 

Wenn du das Gefühl hast, daß es etwas zu viel ist, treib Sport u. ernähr dich einigermaßen gesund, soweit das mit 13 möglich ist?

Kommentar von Erbelinchen ,

Danke sodass hatte ich auch vor

Antwort
von omxr32, 20

Du bist noch sehr klein :-) ist normal für dein Alter. Wenn du wächst oder älter wirst dann nimmst du automatisch ab. Klar solltest du aufpassen was du ist. Wie viel du isst. Aber halb so schlimm. Mach dir keine gedanken darüber.
Ich zb. habe die App 30 Tage Fit und trainiere regelmäßig (m/16) habe innerhalb von 10 Tagen 2 Kg abgenommen.
Genieß noch das Essen in deinem Alter :-).

Antwort
von Bunny222, 37

Das Idealgewicht bei einer Größe von 1,60m liegt zwischen 50 und 60 kg... aber selbst wenn es darüber oder darunter liegen sollte, jeder ist auf seine eigene Art und Weise perfekt, egal ob dick oder dünn.
Liebe Grüße

Antwort
von xxxoxxx1234, 29

Solange du dich wohl fühlst, ist das Gewicht egal 😊

Antwort
von Redwolf01, 24

früher gab es mal die faustregel körpergröße in cm und das minus 100 und das ergibt das normalgewicht .

wie gesagt früher war das mal so.

Kommentar von floppydisk ,

heute stimmt das nun allerdings leider überhaupt nicht mehr.

Antwort
von Retniw98, 15

Es gibt keine gesetzliche Regelung für dein Körpergewicht.

Antwort
von Natafee, 35

Für dein Alter ist das Idealgewicht :)

Aber vergiss nicht Muskeln wiegen mehr als Fett nur so ein Tipp

Kommentar von Snikers32 ,

das ist doch kein idealgewicht

Kommentar von Natafee ,

Warum denn nicht?

Nach dem BMI Rechner schon

Kommentar von floppydisk ,

sie hat über 23.

http://prntscr.com/cm68nm

Kommentar von floppydisk ,

das entspricht einem bmi von deutlich über 23.

bei einem 13j mädchen ist das normalgewicht bei 18,9. was das heißt, kannst du dir selbst zusammenreimen.

Kommentar von Snikers32 ,

der meine bin ich auch

Kommentar von Snikers32 ,

meinung

Antwort
von MrRomanticGuy, 24

Wenn Du kein Kraftraining machst ist 10kg weniger als die Größe gut.

Kommentar von MrRomanticGuy ,

Dein Idealgewicht wäre bei bei 50kg.

Antwort
von DarkAnimeYT, 22

Du bist ein wenig zu schwer (bmi ist 23) ...diät vorschläge... ernähr dich einfach vielseitig, kein mc donalds (falls du da hingehst) und mach bisdchen mehr sport 😊😊

Kommentar von Erbelinchen ,

bmi 23?? kg??

Kommentar von DarkAnimeYT ,

Nein nich 23kg !😂 das bmi ist nur so ne zahl, am besten ist die bei jedem menschen so zwischen 18und 22...

Kommentar von planplants2 ,

Unter einem BMI von 25 ist man im normalen Bereich. 23 ist nicht zu viel.

Kommentar von DarkAnimeYT ,

ok

Antwort
von floppydisk, 40

du darfst so viel wiegen, wie du willst.

Kommentar von Erbelinchen ,

Wie viel ist angebracht?

Kommentar von floppydisk ,

mit 5-6kg weniger wärst du in etwa im normalgewicht einer 13jährigen.

Antwort
von tuedelbuex, 29

Du bist völlig normalgewichtig!

Kommentar von floppydisk ,

das ist nicht ganz korrekt, ein 13j mädchen mit knapp 60kg bei 1,60m ist definitiv nicht mehr im normalbereich, das sind paar pfunde zuviel. 

Kommentar von tuedelbuex ,

Da würde ich an Deiner Stelle mal einen Online BMI-Rechner bemühen.....außerdem ist in diesem Alter ein wenig "Baby-Speck" durchaus noch legitim. Dieser Schlankheitswahn ist krank....

Antwort
von Snikers32, 9

Ich sag wie's ist du bist zu dick. Das ist auch keine Beleidigung aber da du gefragt hast bekommst du ne ehrliche antwort

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