Frage von DerFuchz, 37

Wie verschwinden Komplexe nach einer Trennung?

Hallo Leute,
Ich habe starke Komplexe seit der Trennung, die vor 1 Jahr war. Das größte Problem was ich habe ist, dass wenn ich anfange zu sprechen sofort denke das ich undeutlich spreche und mir das sprechen wirklich schwer fällt. Das ist eigentlich das größte Problem was ich habe, was ich unbedingt beseitigen will. Bitte wer helfen kann hilft.
Vielen Dank
Liebe Grüße

Antwort
von pingu72, 21

Kann es sein dass dein Ex dich schlecht behandelt oder dich für dumm erklärt hat? Oder gibst du dir die Schuld für die Trennung? Egal was war, mach dir klar dass du ein wertvoller Mensch bist, du musst nur dein Selbstbewusstsein stärken, dann wird das wieder...

Antwort
von Floddi, 19

Sprechen üben, lies dir selbst was vor oder versuch bei Familientreffen zu reden. Vielleicht eine kleine Silvesteransprache, sprech das aber mit einer anderen Person ab, die im schlimmsten Fall übernehmen kann so das es nicht offensichtlich ist. Versuch im Supermarkt nach waren zu fragen, wo du eigentlich weißt wo die sind oder sein könnten. Viel Glück

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