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Wie ungesund/gesund ist Nutella?

gefragt von benjaminbluemchen am 06.02.2007 um 12:31 Uhr

Unser Sohn 2 1/2 ist ziemlich gerne Nutella aufs Brot, fast jedes Frühstück besteht nur aus Nutella mit Brot. Ist das sehr ungesund? Sollte ich ihm das lieber abgewöhnen und nicht mehr kaufen?


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Reply


conzu
beantwortet von conzu am 6. Februar 2007 15:32
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Ich würde sagen, gesund sind diese Brotaufstriche alle nicht.....aber wenn ich mich für einen geschmacklich entscheiden müsste, würden meine Kinder nur Nutella bekommen. Wenn man die anderen Brotaufstriche mal genauer betrachtet, sind die wahrscheinlich von den Inhaltsstoffen her noch bedenklicher.


anjaandrea158
beantwortet von anjaandrea158 am 6. Februar 2007 18:43
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Hallo bejaminblümchen, sicher enthält Nutella viel Zucker und Fette, aber ist in Gelee und Marmelade nicht auch viel Zucker drin? Unser Großer könnte sich kein Frühstück ohne Nutella vorstellen, und ich nicht ohne Marmelade. Wichtg ist doch die Ernährung insgesammt. Nutella Zum Frühstück ist ok. Aber lestendlich muß das jeder selbst entscheiden. Ich habe als Kind fast ausschließlich Nutella gegessen. Esse es heutr noch dann und wann gern (wir alle ) und krank bin ich deswegen nicht geworden.


anonym
beantwortet von SkyCAM am 6. Februar 2007 16:55
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Nutella ist grundsätzlich KEIN gesunder Brotaufstrich. Die Basis für Nutella sind Zucker und Fett. Ernährungsphysiologisch sollte aber unterschieden werden, wann wie wer und wieviel gegessen wird. Da Kinder weniger Masse an Nahrung zu sich nehmen als ein Erwachsener sollte die Nahrung fettreicher sein. Dabei sollte aber "gesunde" nicht tierische Fette geachtet werden. Nutella ist also sicherlich kein gesundes Nahrungsmittel. Aber ein Brot mit Nutella hin und wieder tut sicherlich der Seele gut!


anonym
beantwortet von DarkStarr am 6. Februar 2007 12:40
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Nutella enthält viel Zucker und Nüsse (allergen). Als auf keinen Fall gesund. Es spricht aber nichts dagegen, dass Kinder das ab un zu bekommen. Meine essen nur jeden Sonntag.


Betty
beantwortet von Betty am 6. Februar 2007 16:09
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Ich glaube wenn man es maessig geniesst, ist es OK. Da, aber Zucker, besonders bei kleinen Kinder eine Art "Suchtpotential" hat, d.h. je mehr man davon isst, will man es mehr, ware es gut wenn du deinem Kind sagst dass es nur zB einmal/Tag gibt. Oder auch 1mal/Woche. Mein Sohn will keine Nutella, er will irgendwelche Suessigkeit wenn ich ihm aus der Kita abhole... Dies habe ich auch nur dann erlaubt. Nur dieses Stueck! Spaeter gibt es Fruchte, Gemuese... Natuerlich versucht er immer zwischendurch ein kleines Kampf um ein weiteres Schoko- Keks- oder sonst sowas. Dann kriegt er was salziges (Krecker, Salzstangen) um wieder mit weniger zuckerhaltiges zufrieden zu sein. Es ist ein 'Kampf' der von Eltern viel Ausdauer und und eine konsequente Durchsetzung erfordert. LG





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