wie und wieviel kann ich gut und einfach in zwei wochen abnehmen?

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1 Antwort

5 Kilo wären drinnen, wenn du die Ketose Diät machst. Keine Kohlenhydrate, nur Eiweiß und als Energieträger Fett. Dazu nen bisschen Ausdauersport. Musst du aber konsequent durchziehen.

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