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Wie überwinde ich die Zahnarztangst?

gefragt von Bauzer04Bauzer04 am 25.05.2008 um 16:01 Uhr

morgen muss ich aufgrund eines Bruches in meiner Teilprothese zum Zahnarzt. Ich habe die letzten 2 Nächte schon grausam geschlafen, ein Notdienst war natürlich nicht aufzutreiben bei uns, obwohl ich in einer Großstadt wohne und essen ist auch nicht großartig drin. Aber was ich habe ist panische Angst (schon immer) vorm Zahnarzt. Hat jemand Tipps wie ich sowas überhaupt jemals überwinden kann? Andere Arztgänge machen mir daher nix aus oder auch keine Spritzen oder so. Habe jetzt auch gelesen, das es spez. Praxen für "Angsthasen" gibt. Hat da jemand schon mal Erfahrung mit gemacht?


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marusch
beantwortet von marusch am 25. Mai 2008 16:05
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Sag' dem Zahnarzt, daß Du Angst hast und bitte um eine Pause, wenn es nicht mehr geht. Zahnärzte kennen das und wenn sie gut sind, gehen sie auf Dich ein. Es gibt auch speziell für ängstliche Patienten zusatz-ausgebildete Zahnärzte, da müßte man mal googeln. Ich selbst habe lange nach einer Zahnärztin gesucht, bei der ich mich wohlfühle. Sie erklärt mir immer alles genau und ich kann mir jederzeit eine Auszeit nehmen. Hypnose soll es auch geben, kenne ich aber nicht. Letztendlich wirst Du froh sein, daß alles wieder heil ist und die Behandlung dauert viel kürzer als die Angst davor!


pippi60
beantwortet von pippi60 am 25. Mai 2008 16:21
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Sorry, von mir kannst Du keinen Rat bekommen, nur mein Mitgefühl! Ich gehe zu jeden Arzt und zu jeder Operation, aber nicht zum Zahnarzt! Erst wenn mehr als 20 starke Schmerztabletten am Tag nicht mehr helfen, erwäge ich einen Besuch dort. Habe mich durch unkontrollierte Eiterausbildung schon mal fast in Lebensgefahr gebracht. Das ist aber nicht so schlimm, wie auch nur einmal dorthin zu müssen. Ich fühle und leide mit Dir!

Kommentar von Simple_avatar9smallHalbwissen am 25. Mai 2008 16:29

Pippi. Ich rate auch Dir zur Dröhnung. Diazepam forever! Natürlich NUR für einmalige Anlässe und nicht regelmäßig


Patron
beantwortet von Patron am 25. Mai 2008 16:03
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aus der apotheke die notfalltropfen der bachblüten-mittel, alle 20 minuten 4 tropfen auf die zunge. am morgen des termins beginnen, am tag vorher auch schon jede stunde.

Kommentar von Simple_avatar9smallHalbwissen am 25. Mai 2008 16:06

Sorry, aber echte krasse Angst ist damit nicht zu stoppen. Für solche einmaligen Anlässe, kann Dir Dein Arzt Diazepam (ähnlich Valium) verschrieben. Eine Tablette, oder auch zwei, 2 Stunden vor dem Termin, und Du bist viel gelassener. Einmaligen Einnahmen machen auch nicht abhängig.

Kommentar von F4da1143171c541e4421dc3718f10bdesmallPatron am 26. Mai 2008 19:33

ich nehme mal an, dass du die wirkung von diesen notfalltropfen noch nie erlebt hast.


anonym
beantwortet von Lissa am 25. Mai 2008 16:04
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Diese Angst scheint recht häufig zu sein, denn man kann damit anscheinend gut Geld verdienen: http://kuerzer.de/Zahnarztangst


Nibelheim
beantwortet von Nibelheim am 25. Mai 2008 16:04
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Zähne zusammenbeißen und hingehen. Oder besser, Augen zu und durch. Wenn du erst mal auf dem Behandlungstuhl sitzt, wird das schon was werden mit der Reparatur. Wenn es die Prothese ist, die kaputt ging, tut es ja noch nicht mal weh !.



kiralee
beantwortet von kiralee am 25. Mai 2008 16:05
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Du bist schon auf dem besten Wege, wie du mit deiner Angst umgehst - indem du darüber sprichst. Also sag dem Zahnarzt das auch so, verwende auch ruhig den Begriff Panik. Auch ich hatte immer eine immense Angst vor dem Zahnarzt, aber die (späte) Erkenntnis, dass es eh nichts nutzt, hat mich gelehrt, sie ein wenig zu steuern. Ich stelle mir auf diesem Stuhl dann immer irgendetwas Wunderschönes vor oder habe mir vorher schon überlegt, was ich auf diesem Stuhl gedanklich verarbeiten könnte - mich lenkt es gut ab. Vielleicht hilft dir das. Musik in die Ohren wäre auch eine Möglichkeit, die mir allerdings nichts brachte. Wünsche dir viel Glück für Morgen und morgen Abend sitzt du am PC und bist stolz auf dich :-)


WolfRichter
beantwortet von WolfRichter am 25. Mai 2008 16:06
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Damit bist Du nicht allein. Ich lasse mir immer eine Vollnarkose geben. Dann geht's (Ich bin halt lieber nicht dabei. ;-))

Kommentar von Simple_avatar10smallNibelheim am 25. Mai 2008 17:05

Vollnarkose beim Zahnarzt? Dann musst du stets GROSSE Angst haben. Mir reicht gemeinhin eine Miniinjektion ins betroffene Zahnfleisch.

Kommentar von 3fbf5ae46c56cf6a0189124c48debdfcsmallWolfRichter am 25. Mai 2008 17:14

Angst ist gar kein Ausdruck. Irrational, ich weiß. (Aber beim Zahnarzt kann man halt nicht die Zähne zusammenbeißen. ;-))


Pele13
beantwortet von Pele13 am 25. Mai 2008 16:08
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Mach ein paar Atemübungen, die sind gut bei Angstblockaden. Vergiß auch nicht zu atmen wenn du im Wartezimmer sitzt oder auf dem Behandlungsstuhl. Sag dir immer wieder "ich habe keine Angst" - auch wenn es nicht stimmt.

Kommentar von Simple_avatar9smallHalbwissen am 25. Mai 2008 16:12

Ich glaube es geht hier um wirklich krasse Angst. Atemübungen?? Das ist weltfremd.

Kommentar von Simple_avatar4smallPele13 am 25. Mai 2008 16:15

Nein, ist es nicht! Es ist Hilfe zur Selbsthilfe - wenn man immer bei Angstattacken Tabletten nimmt, löst man sein Problem nicht. Über Ängste sprechen und sich damit konfrontieren, ist eine (von vielen) Möglichkeit aus der Schleife herauszukommen. Geht man dem Problem vor dem man sich ängstigt immer irgendwie aus dem Weg, kann man vielleicht irgendwann gar nichts mehr machen.

Kommentar von Simple_avatar9smallHalbwissen am 25. Mai 2008 16:27

Da stimme ich prinzipiell zu. Aber in diesem Fall ist morgen der Termin! Bis morgen läßt sich die Angst nicht mehr ursächlich beseitigen. Für morgen hilft nur eine Dröhnung. Danach sollte er sinnvoller Weise die Ursache der Angst ergründen und daran arbeiten

Kommentar von Simple_avatar4smallPele13 am 26. Mai 2008 10:16

Da gebe ich dir Recht! Es gibt auch Situationen, wo es sinnvoll ist, zunächst eine Pause vor der Angst zu haben. Allerdings finde ich es so wichtig, danach weiter dran zu arbeiten.


Bauzer04
beantwortet von Bauzer04 am 25. Mai 2008 16:33
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also von chemischen Mitteln wie Tabletten halte ich eigentlich nichts und dazu fehlt mir dann auch die Zeit das zu besorgen. Meine Freundin leidet ebenfalls unter der Angst. Aber ich frage mich warum ausgerechnet viele grad wenn man das Wort "Zahnarzt" nur hört panisch reagieren? Es ist auch mal vorgekommen, das ich schon mal rausgerannt bin aus einer Behandlung, die noch nicht mal angefangen hat, nur weil der Zahnarzt mir keine Betäubung geben wollte. Der hat mich auch nie wieder gesehen. Prothese tut ja auch eigentlich nicht weh, aber das Warten und so das macht einen auch schon zu schaffen.


anonym
beantwortet von Rachel2008 am 25. Mai 2008 17:53
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Warum habt ihr alle so viel Angst vorm Zahnarzt? Das ist mein Lieblingsarzt. Ich muss da nie warten:).Ich hatte auch schon fruher mal Probleme mit den Zähnen, aber mein Zahnarzt ist immer sehr nett. Rede mit deinem Zahnarzt. Er ist kein Unmensch. Er hilft dir nur wie jeder andere Arzt auch. Es tut auch nicht wirklich weh. Du hast mehr Probleme wenn du nicht hingehst. Es gibt, glaube ich, auch eine Therapie, die man machen kann. Die kann dir zwar nicht für morgen helfen, aber vielleich auf Dauer, damit du jedes halbe Jahr zur Kontrolle zum Zahnarzt gehen kannst.


Superzeit
beantwortet von Superzeit am 25. Mai 2008 18:11
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Am Besten zu einem Zahnarzt gehen und nur einmal mit ihm besprechen, dass du panische Angst hast. Ich hab das auch gemacht. Seither wenn ich mich in den Stuhl lege, fragt er mich gleich: " Na ein Spritzerl, ja sicher geb ich ihnen Eine" :-) Aúch wenn´s nicht weh tut, er gibt sie mir, damit hat er auch seine Ruhe beim Ziehen, bohren, plombieren ....


Bauzer04
beantwortet von Bauzer04 am 26. Mai 2008 15:09
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hallöchen Leute habs echt überstanden und lebe noch, allerdings als ich heute morgen bevor ich losging meinen Puls gemessen hatte war der auf glatte 102 hochgeschossen, mein Gedanke war nur, nicht umkippen, aber ich bin da wohl ziemlich zäh und ich habe dem Zahnarzt gesagt, das ich Angst habe, aber die war unbegründet hat noch ein privates Schwätzchen gehalten und nun strahlt man wieder vor lächeln. Da ich gesagt hatte, wo ich das vorher habe alles machen lasse, war die erste Anspannung erst mal weg und meine Prothese konnte ich dann unbeschwert vorhin wieder abholen ohne das der Puls so drastisch in die Höhe ging. Aber es halt leider nicht jeder Zahnarzt so.


Parademix
beantwortet von Parademix am 8. Juni 2008 21:15
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du könntest drogen nehmen


anonym
beantwortet von SunnyK am 3. April 2009 23:00
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Also ich habe auch Angst vorm Zahnarzt aber ich habe eine echt tolle Praxis gefunden in der man die Angst ernst nimmt. Kleiner Tipp zur Beruhigung, klopf dir mit den Fingerkuppen in einem angenehmen Takt ca. 2-mal in der sec. aufs Brustbein mich hat es auf dem Weg dahin Beruhigt klingt blöd ist aber so!!!


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