Wie trickse ich mich aus bei schlechter Laune?
Ich habe heute abend eine Einladung und so gar keine Lust, dahin zu gehen, was ich mir aber kein bißchen erlauben kann. Wie motiviere ich mich, das ganze mit guter Miene durchzuhalten?
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Ich bin sicher, dass Du, wenn Du erst dort bist, schon Spass haben kannst - such Dir als gesellschaft eben nur die Menschen dort aus, die Du sympatisch findest und mit denen Du reden kannst.
Und um Dich "aufzuraffen" wirklich hinzugehen, such Dir eine spannende Beschaftigung aus, die Du bis 10 Minuten vorher abschliessen kannst, dann denkst Du nicht so darüber nach, dass Du im Prinzip nicht hinwillst...
Stell dir die übrigen Partygäste nackt vor ;-)
Steve9 am 21. Juli 2008 22:12 funktioniert das wiklich? wird man da nicht als bekloppt dargestellt, da müsst ich die ganze zeit lachen!
Nix gute Miene machen. Das geht schon mal hundert Prozent schief.
Stell dir irgend etwas vor, auf das du dich freuen könntest bei der Einladung. Zb. den Gastgeber ärgern, oder ein Hund der Familie, den du gerne magst, oder irgend ein Gespräch das du gerne führen würdest. Dann wird die Laune besser.
Wenn du das nicht kannst, bleib lieber daheim. Migräne passt da immer.
mugglscousine am 21. Juli 2008 16:50 find ich erlich gesagt nicht so toll, nämlich genau indem man migräne als ausrede erfindet wird es bei denen die es ernsthaft haben nicht mehr ernst genommen...aber naja für einmal geht das schon...;)
:)
stell dir alle Gäste nackt vor...
claudi1973 am 21. Juli 2008 16:41 da war wohl jemand schneller
Hingehen, eine Mindestlänge dortbleiben und rechtzeitig wieder nach Hause gehen. Mit einer evtl. Ausrede wie Migräne, nächsten morgen früh raus etc.
Wenn man zu was gar keine Lust hat, aber doch ein Verpflichtung hat, es tun zu müssen, so kann man mit Guterlaunemusik auf den Ohren (Walkmann/ MP3-Player)dem Gehirn vorgaukelt uns ginge es richtig gut. Tatsächlich "glaubt" unser Gehirn dann die gute Laune und gibt somit die dafür zuständigen Botenstoffe frei!
Es fühlt sich am Anfang etwas fremd an, gute Laune zu "spielen", aber danach fühlt man sich echt besser drauf.
Probiert es einfach mal aus!
Gruss Hermonie
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