Frage von Barcelona1990, 42

Wie trainiert man die schrägen Bauchmuskeln und dieses V, ohne Geräte?

Antwort
von FlyingCarpet, 18
Antwort
von PrussianBerserk, 31

kommt von alleine beim krafttraining, bzw wenn du mal paar crunches machst nachm training.

Kommentar von Barcelona1990 ,

Wie kann ich krafttraining ohne geräte machen und was sind crunches?

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