wie trainiert ihr euren körper, v.a. muskeln
fitnessstudio mal abgesehen
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Frau Kind Hund Garten usw
Sofaschalter am 26. Dezember 2008 22:46 Ich schließe daraus, dass du deine Frau auf Händen trägst...?
frischling am 26. Dezember 2008 23:01 selbstverständlich!!
Sofaschalter am 27. Dezember 2008 00:42 Dafür ein DH. So soll das sein... ;-)
pirvates training..liegestützt...tennis oder mit allen anderen sportarten...selbst tanzen^^
Ich muss 60 kg Hund an der Hand halten können. Das ist Oberarmtraining genug ;-)
Taraa am 26. Dezember 2008 22:43 und was ist mit Bauch, Rücken und Beine?
Mariposa68 am 26. Dezember 2008 22:45 Ach Beine gehen automatisch mit ins Training .... Rücken und Bauch eigentlich auch :-D
Mit regelmäßigem Laufen und einem Thera-Band. Das gibt es im Sanitätshaus oder ab und an immer mal wieder in diversen Drogeriemärkten für kleineres Geld.
Arbeit. Ich lebe auf einem Bauernhof. Da werden sämtliche Muskeln beansprucht. Zumal immer noch renoviert wird.
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