Frage von Fragenmensch98, 41

Wie trainieren Richtige Bodybuilder?

Wie trainieren Richtige Bodybuilder? Hat jemand so einen Trainingsplan für mich? Ich trainiere schon länger und will es übertreiben!

Danke

Antwort
von KaeseToast1337, 6

Mach einfach push, pull, beine

Antwort
von Sarriii, 20

Ernährung ist auch das A und O.d.h kein fastfood:)

Antwort
von HansWurst45, 26

Ein solcher Trainingsplan muss auf dich persönlich abgestimmt sein. Das macht normalerweise ein ausgebildeter Trainingsberater in der Muckibude. 


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