Frage von Moritzvonnassau, 22

Wie trainieren Profifußballer für die Ausdauer?

Hallo,

Mich würde mal echt interessieren wie Profifußballer für Ihre Ausdauer trainieren, bzw wie oft sie joggen gehn oder etc. Schließlich müssen sie ja locker die 8-9 km pro Spiel leisten

Expertenantwort
von Pummelweib, Community-Experte für Sport & Training, 20

Sie splitten ihr Training, in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, u.s.w

Schau auch mal bitte hier: http://www.runnersworld.de/training/wie-fit-sind-fussballspieler.143028.htm

LG Pummelweib :-)

Antwort
von Peterwefer, 22

http://www.soccerdrills.de/Theorie/ausdauertraining-in-der-saisonvorbereitung-im...

Kannst Du Dir ja mal ansehen. Vielleicht beantwortet das Deine Fragen.

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