Frage von Ericking90, 23

Wie trainiere ich denn Trizeps mit besten erfolgt?

Kraftsport, Bodybilding

Antwort
von wannaknowitall9, 8

Definitiv dips und enges bankdrücken!

Antwort
von onyva, 15

Pull-overs, Trizepsdrücken, Dips, enges Bankdrücken

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