Frage von aliiic, 42

Wie steigert man seine Gehirnaktivität, sodass man sich beim lernen um einiges leichter tut?

Antwort
von voayager, 10
  • Sport
  • frische Luft
  • ausreichenden Schlaf
  • gesunde Ernährung
  • mäßiger Kaffeekonsum
  • Ginseng und div. andere Roborantia
  • Autogenes Training
  • Meditation
Antwort
von TheAllisons, 27

Durch ständiges lernen kannst du das steigern

Antwort
von MonkeyKing, 10

Schaffe dir einen ruhigen ungestörten Arbeitsplatz ohne Ablenkungen. Sorge für ausreichend Schlaf, Pausen und Bewegung. Lerne nicht Hungrig aber auch nicht vollgefressen. Lerne zu Meditieren.

Antwort
von mitschch, 19

Es gibt Studien die belegen, dass Bewegung zwischen den Lerneinheiten sehr wichtig ist. Idealerweise lernst du 30 - max. 45 Minuten und gehst dann an die frische Luft und bewegst dich (einfaches spazieren oder schnelles gehen). Dadurch wird dein Hirn mit Sauerstoff versorgt und die Bewegung hilft das gelernte besser zu speichern und zu verarbeiten. 

Antwort
von Leonidas78, 13

Es ist bewiesen das bei einmahme von creatin die gehirnleistung steigt ! Gib mal ein bei Google creatin Gehirn oder creatin Leistung 

Antwort
von norgur, 26

Durch Denken. Klingt komisch, ist aber so.

Antwort
von natusxy0, 13

Frische Luft.

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