Frage von provinzkind, 59

Wie stärke ich mein Imunsystem?

Ich glaube ein Mensch hat 2 oder? Einmal das normale und einmal im Darm oder so. Durvh welchen Sport/Nahrungsmittel wird es besonders gstärkt?

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo provinzkind,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit Sport

Antwort
von Kapodaster, 40

Sport, viel Bewegung an der frischen Luft, genügend Schlaf, gesunde Ernährung

Antwort
von Psylinchen23, 37

Viel Vitamine essen oder Trinken viel Wasser trinken am besten noch mit einer Zitrone darinnen. Gemüse und Obst.

Antwort
von hieber, 10

viel bewegung, gesunde ernährung, genügend schlaf und wenig streß.

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Ernährung, Körper, Medizin, 19

Zwecks Stärkung des Immunsystems kannst Du auch hier in meine Antwort schauen.

https://www.gutefrage.net/frage/immunsystem-staerken-geheimtipps?foundIn=answer-...

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