wie sollte ich das essen wählen? /griechisches Restaurant
huhu am samstag feiert meine geliebte oma ihren geburtstag. Wir werden in einem griechischen Restaurant gehen. Aufgrund meiner Diät will ich natürlich so wenig kcal wie möglich zu mir nehmen. Allerdings kenne ich mich überhaupt nicht aus wenn es um griechisches essen geht. Könnte mir da jmd weiterhelfen ? welche kalorienarmen gerichte gibt es dort ? ich würde einen salat bevorzugen doch haben die griechen da z.b. besonders kalorienreiche dressings ? wäre auch supi wenn ihr die ungefaire kcal anzahl wisst wenn nicht ist das aber such kein problem. danke fürs zuhören und eure antworten!
3 Antworten
Griechisches Essen ist generell nicht kalorienarm, aber was du essen könntest ist Souvlaki oder ein Salat (mit Fetakäse). Du kannst ja auch, weil es ein besonderer Tag ist, dir etwas gönnen :) Am nächsten Tag dann einfach weiter mit Diät. Dieser eine Tag wird dir deine Diät nicht versauen.
ich würde den hirtensalat empfehlen, mit oliven und ziegenkäse. die portionen sind zumeist so groß, daß ein kalorienbewußter hungerkünstler leicht an seine fassungsgrenze gerät. über die kcal mach ich mir keine gedanken, weil das dressing relativ sparsam ist.
Feta und Tzaziki werden recht viel Fett haben. Aber das Fleisch ist ja gegrilt. Nimm doch Gyros mit Reis, statt Pommes und iss nur wenig Tzaziki. Salat, z.B. Krautsalat ist ja auch nicht soo fettig. Guten Appetit