Wie sollte ein ausgewogenes Essen nach dem Sport sein?
energiereich. aber was noch? oft esse ich spaghetti, aber ich kann die auch nicht mehr so recht sehen und würde gerne mal was anderes nach dem sport essen. wie peppt ihr euch wieder nach dem Ausdauersport mit Essen auf?
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Huhu,
Kartoffelsalat mit Bockwurst, nein Scherz. Ich esse ab und zu mal gern so ein Salat, Tomate, Kopfsalat, Paprika, Gemüsezwiebel, Fetakäse und nen' schönen Dressing. Aber man sollte nicht nur von Grünzeug leben, sondern auch mal was däftiges essen und mal richtig sünden, dafür dann aber wieder Sport machen. ;)
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