Frage von imtheone1or2, 33

Wie soll gleich am besten einschlafen?

Hallo , ich hatte vor 2 Stunden ein 5 Stündigen Mittagsschlaf. Jetzt bin ich kein bisschen müde.Ich muss um 7 Uhr aufstehen , und werde wegen des langen Mittagsschlaf erst um 3 oder 4 einschlafen können(Und dann werde ich nach 3 Stunden Schlaf tot müde sein).Hat jemand Tipps wie ich am besten einschlafen könnte? Bier ist leider nicht vorhanden :(

Antwort
von Nicelby13, 19

Geh vllt nochmal sport machen, danach eine warme dusche und dann ab ins bett

Antwort
von DerEinsiedler, 12

Na und? Dann ist das halt so... hast ja genug geschlafen.

Ansonsten: Geh ne Stunde raus Sport machen und hau dich dann ins Bett.

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