Frage von xkelvinxxxxx, 67

Zu viele Überstunden schon in der Ausbildung; wie soll es mit mir weitergehen (verzweifelt)?

Also ich mach seit 3 Jahren meine Ausbildung zum Koch und Kellner, am Anfang hat alles gepasst doch seit ca 1 Jahr mach ich Überstunden ohne Ende (bis zu15 Stunden am Tag und 90 im Monat) seit einiger Zeit merke ich, ich kann nicht mehr, Ich bin dauernd Müde (auch wenn ich frei habe und 12 Stunden schlafe) habe Kopfschmerzen Gelenkschmerzen, Magen Darm Probleme bin wegen vieler kleiner Sachen gereizt. Was mich am meisten beunruhigt, ist, dass ich keine Freude mehr am Leben habe und mir immer diese Frage stelle: Hat mein Leben überhaupt einen Sinn? Ich weiss nicht mehr weiter. Vorgestern bin ich zusammengebrochen. Seitdem bin ich sehr nervös und fühle mich sehr unsicher, wenn ich in die Öffentlichkeit gehe. Habe mich daher gestern krankschreiben lassen, und sofort hat mich mein Chef angerufen, was denn los ist mit mir, ob ich nicht weiss, dass wir zu wenig Personal sind und ob ich sie leichtfertig im Stich lassen will, worauf ich gleich sofort zusammengebrochen bin und mir schwarz vor Augen wurde.

Ich weiss echt nicht mehr weiter, bin 18 Jahre alt und komplett verzweifelt!

Bitte um hilfreiche Antworten

Expertenantwort
von DottorePsycho, Community-Experte für Gesundheit, Psyche, Psychologie, 35

Zur rechtlichen Situation:

https://www.igmetall.de/recht-so-ueberstunden-waehrend-der-ausbildung-10509.htm

http://www.bildungsxperten.net/bildungschannels/ausbildung/wie-viele-ueberstunde...

Das heisst im Klartext, dass bei Dir auf Arbeit einiges schief läuft. Auch der Anruf Deines Chefs war in dieser Form absolut inakzeptabel.

Deine Verantwortung und Pflicht ist es, Dich aus diesem System rauszunehmen:

1. Lass Dich umgehend für 1-2 Wochen krankschreiben, damit Du Dich erholen kannst.

2. Führe ein Gespräch mit Deinem Chef, in dem Du die gesetzlichen Bestimmungen auch für Dich einforderst.

Sollte Dein Chef nicht darauf eingehen, solltest Du Dich mal an die IHK wenden und dort um Rat fragen.

Antwort
von xYuix, 44

Vllt. würde dir eine Kur ganz gut tun! Nimm dir ein paar Tage frei und entspanne dich! :) 

Kommentar von xkelvinxxxxx ,

keine schlechte Idee viele meiner Kollegen meinten ich sollte zum Artzt gehen weill es sein kann das ich Burnout habe aber das habe ich bis Gestern nicht geglaubt!

Kommentar von xYuix ,

Du bist einfach überarbeitet! Geh auf eine Kur. Das wird dir gut tun.

Kommentar von xYuix ,

Lass dir vom Arzt eine Kur verschreiben. Den Rest zahlt die Krankenkasse.

Kommentar von xYuix ,

Wenn Sie bereits mit dem Arzt/der Ärztin Ihres Vertrauens alle notwendigen Therapien an Ihrem Wohnort ausgeschöpft haben und sich die gewünschte Verbesserung einfach nicht einstellen mag, dann können Sie eine Kurbeantragen.

 

Zuerst klären Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, welche Art vonKur für Sie infrage kommt: Ambulant oder stationär? Vorsorge oderRehabilitation? Mutter-/Vater-Kind-Kur oder Kompaktkur?

© Rheinland Pfalz Tourismus GmbH

Ihr Arzt kennt Ihre Krankheitsgeschichte genau und kann deshalb sehr gut einschätzen, welche Therapien und Kur-Anwendungen die beste Wirkung versprechen. Gemeinsam legen Sie dann die Ziele der Kur und deren Schwerpunkt der Behandlung und vielleicht auch gleich einen passenden Kurort fest und stellen den Kurantrag.

 

Der Kur- bzw. Badearzt vor Ort wird dann mit Ihnen den für Sie passenden Behandlungsplan festlegen. Bei Ihrer Krankenkasse erhalten Sie alle notwendigen Auskünfte und Antragsformulare.

Tipp:

 

Stationäre Kuren und ambulante

 

Rehabilitation

 

dürfen nur besonders qualifizierte Mediziner verordnen. Fragen Sie deshalb vorher Ihren Arzt/Ihre Ärztin, ob die Berechtigung dazu vorliegt. Falls nicht, kann er/sie sicher einen Kollegen empfehlen – oder Sie fragen bei Ihrer Krankenkasse nach.

Sobald Sie den Antrag gestellt haben, prüft Ihre Krankenkasse, ob Sie alle notwendigen medizinischen Unterlagen eingeschickt haben und ob diese aussagekräftig sind. Ist das der Fall, wird eine neutrale medizinische Institution, wie z.B. der Medizinische Dienst oder ein Amtsarzt, Ihren Antrag prüfen. Er unterstützt die Krankenkasse dabei, sich ein Urteil zu bilden. Oft erfolgt diese Begutachtung anhand der Krankenakte und auf schriftlichem Wege, es kann aber auch eine körperliche Untersuchung angeordnet werden.

Tipp: 

Sollen Sie eine Ablehnung ohne vorherige persönliche Untersuchung erhalten, können Sie in Absprache mit dem Arzt Widerspruch einlegen. Informationen und Hilfestellungen dazu erhalten Sie auch beim Deutschen Heilbäderverband e.V.

Wenn die Kur anerkannt wird, übernimmt Ihr Leistungsträger wie die Krankenkasse, Rentenversicherung, Beihilfestelle o.a. die Kosten für Ihre Behandlung und ggf. sogar den dazugehörigen Aufenthalt. Wie viel das genau ist, hängt von vielen Faktoren ab und wird immer individuell berechnet. Für alle gleich ist allerdings der gesetzliche Eigenanteil von 10 EUR pro Tag.

Wissenswertes zum Dazuzahlen

Der gesetzliche Eigenanteil

Wie bei den meisten anderen Leistungen der Krankenkassen fällt auch bei Kuren eine Selbstbeteiligung an. Sie wird direkt an die Einrichtung gezahlt, also an die Kur-Klinik oder das Reha-Zentrum. Bei ambulanten Kuren geht die Eigenleistung an den jeweiligen Leistungserbringer (z.B. den Physiotherapeuten).

Der Eigenanteil bei stationären Kuren - inklusive der Mutter- oder Vater-Kind-Kuren - beträgt 10 EUR täglich. Das gleiche gilt für die ambulante Rehabilitation.

Bei der ambulanten Kur beteiligen Sie sich mit 10 % an den Kosten für die Kurmittel, die Ihnen der Kurarzt verschrieben hat. Pro Verordnung bzw. Rezept fallen noch einmal jeweils 10 EUR an.

Übrigens: Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren müssen noch nichts dazu bezahlen!

Kommentar von xYuix ,

Quelle: Die Kur - Gütesiegel des Deutschen Heilbäderverband 

Antwort
von Ellisdi, 26

Erzähle es deinem Arzt und lasse dich zwei Wochen krank schreiben und zwar immer wenn zu viele Überstunden anstehen. Als Auszubildender bist du kein Arbeitstier.

Kommentar von xkelvinxxxxx ,

das stimmt schon werde ich sowieso machen müssen aber fühl mich halt wie ob ich meine kollegen im stich lasse 

Kommentar von DottorePsycho ,

Das kann ich verstehen. Diesen Gedanken musst Du aber loslassen. Wer hier in der Pflicht ist, ist Dein Chef; er hat noch jemanden einzustellen!

Kommentar von Ellisdi ,

Du lässt deine Kollegen nicht im Stich, da sie deine Arbeit nicht mitmachen müssen, sondern der Arbeitgeber einen Ersatz für die Zeit bringen muss und wird. Lege diese Moral ab, du lebst nur einmal und keiner wird es dir danken, dass du nie krank warst und am Ende dafür richtig schlimm psychisch krank bist.

Antwort
von Katzenhai3, 41

Gib' deine Lehrerstelle auf. Es wird ja nicht besser. Bei dem Beruf eines Kochs musst du ja immer mit Überstunden rechnen. Such dir besser etwas anderes.

Kommentar von xkelvinxxxxx ,

mia geht es ja nicht um die Lehrstelle oder den Überstunden mia geht es um meine Gesundheit! und wie ich mit der umgehen soll?

Kommentar von Katzenhai3 ,

Das nennt man...... burn out.....so etwas kann man nur mit einem Psychologen besprechen.

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