1
Wie sieht die Herzfrequenz bei Grundlagenausdauer aus?
gefragt von avernafan am 31.10.2009 um 23:19 Uhr
Wie hoch darf die Herzfrequenz denn dabei aussehen. Geht um Person Mitte 30. männlich.
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Gesundheit (57501)
Fitness (2392)
Herzfrequenz (31)
Antworten
beantwortet von naturfreund100 am 31. Oktober 2009 23:21
0x
200 minus Alter. (Beisp. 200-35 sind 165 pro Minute)
beantwortet von Smash am 31. Oktober 2009 23:21
0x
Geh auf sporlerfrage.net
Da bekommst Du kompentente Aussagen darüber, z.B. diese sehr gute
http://www.sportlerfrage.net/frage/welche-herzfrequenz-sollte-man-in-ausdauerspo...
beantwortet von aline1507 am 1. November 2009 03:14
0x
Wenn du´s genau wissen willst, solltest du nen Fitnesstest machen... ansonsten ist grob 200-Alter als Höchstgrenze korrekt.
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Gymnastik am Morgen - keine Sorgen
(14 Stimmen)
Ist den soetwas noch gesund? (siehe Link)
(26 Stimmen)
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema 
Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
