Frage von QuennyAnn, 22

Wie selbstbewusst?

Ich war schon immer schüchtern und schaffe es nie aus mir raus zukommen. Wenn ich mit Leuten rede kriege ich mein Mund nie auf . Ich weis das ich es nie ablegen werde aber wie kann ich es wenigstens dämmen?

Antwort
von vierfarbeimer, 5

Du musst dir eingestehen, dass du nur Angst hast, zurückgewiesen zu werden.  Damit kommt du zu nichts, noch bevor du überhaupt zurückgewiesen wirst.

Um Hemmungen abzulegen, übst du das auszusprechen, was du beim anderen als erfreulich schätzt und erkennst. Was man erkennt, muss man auch anerkennen und aussprechen. Dadurch machst du die Erfahrung, dass offene und gute Beziehungen entstehen, und du lernst, deine Wünsche offen auszusprechen.

Antwort
von kaputtermensch, 9

Fang mit Kampfsport an, glaub mir, spreche aus Erfahrung.Am besten erst mal Selbstverteidigung.

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