Wie gut ist Molke, wenn man an Gewicht verlieren möchte,muss nicht nur bei einer Diät sein,auch als kleiner Snack zwischendurch? Mir ist bekannt, dass es gut für die Haut ist und die Verdauung fördert.Wieviel Molke ist empfehlenswert und worauf ist zu achten? Sollte man Molke mir Soja in Kombination zu sich nehmen?

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