Obst schälen, nur Gekochtes essen, Wasser nur aus Flaschen. Oft die Hände waschen. Nichts mit viel Öl und Mayonaise essen......Perenterol Kapseln kann man schon vorbeugend gegen Durchfall einnehmen.

alle oben genannten Tipps berherzigen und jeden Tag nen kleinen Whisky trinken. das ist kein scherz. wirkt innerlich desinfizierend.

Nur ganz durchgebratenes Fleisch essen, kein selbstgemachtes Eis sondern nur Fabrikeis, nichts an irgendwelchen Strandbuden essen. Auf die Hinweise der Reiseleitung achten. 100% verhindern kannst du das leider nirgens..

Keine Leitungswasser trinken M NICHT ZUM zAEHNE PUTZEN, Keine frischgepresste ObsCoctail trinken (Leitungswasser ist drin), keine Eiswuerfel!!! Obst schaelen, Salat meiden, gekocktes essen, keine mayo, oder generell Eier (Kremtorten). Lactobazylus jeden Tag als Preventive einnehmen, Medizinsche Kohel mitnehmen (stoppt den Durchfall), Cola trinken.

Hande waschen!!!

nur gegartes fleisch essen, keine milch trinken ^^

oder schau mal hier:

http://www.derpart24.de/jenskempendorf/afrika.html

besonders in afrika ist man ja sehr salmonellengefährdet.

Obst, Gemüse waschen, nach Möglichkeit keine rohe Speisen verzehren (auch kein Eis), gründlich Hände waschen :-)

nichts auf den straßen kaufen was ihr nicht kennt