Wie schnell bekomme ich das wieder runter und werde ich morgen zunehmen?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ob und wie viel du zunimmst, kann dir niemand beantworten. Vermutlich gar nichts. Iss dich satt, aber ernähre dich ausgewogen und gesund. Wenn du einen Heißhunger auf Süßigkeiten verspürst, liegt es an schlechter Ernährung. Du kannst auch Obst anstelle von Süßigkeiten essen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Alinaaanilaa
12.04.2016, 17:38

Und was ist morgen nach meinem Schlemmtag?

0

5000-6000 kcal süßigkeiten ? Hast du   richtig gezählt ..2500-3000 ist schon die normale Tagesduenge mit richtigem Frühstück und Mittagessen und eventuell kleinem Abendessen ..du hast dich wahrscheinlich verzählt ..wie auch immer wenn du es nicht tagtäglich machst und sonst weiterhin Sport machst und dich bewegst ist das okay ..nur darf es nicht auf Dauer dazu kommen ,dass du mehr zuführst als du verbrennst . 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Alinaaanilaa
12.04.2016, 17:45

Glaubst du ich werde auf morgen zunehmen? Oder Fettpölsterchen ansetzen?

0