Frage von xoxoxo26, 37

Wie schlankeren und schöneren Körper bekommen?

Hallo, Ich bin zwar nicht dick aber irgendwie trotzdem nicht zufrieden mit meiner figur .. Ich hätte gerne einen flacheren Bauch und schmalere Oberschenkel.. Habt ihr Tipps um gesund abzunehmen und für eine bessere Ernährung ? Danke schonmal :)

Antwort
von Fielkeinnameein, 24

Ein paar mehr Infos wären sinnvoll. Männlich, weiblich? Sport: Ja, nein? Gewicht? Größe? usw. :) 

Kommentar von Nothin ,

Das ist doch so wahrscheinlich, dass das ein Mädchen ist

Kommentar von Fielkeinnameein ,

Wahrscheinlich ja. Dennoch wären ein paar Daten gut. 

Antwort
von awmyourway, 13

Hallo du,

Zuerst solltest du vielleocht einmal dir einen Sport suchen, der dir auch Spaß machen würde. Dabei entwickelt sich dein Körper sowieso positiv.

Schau doch mal auf Web-Seiten ob es da gutes Essen gibt.

Schau dir auf YouTube Videos darüber an und nimm nur noch gesundes Zeug mit in die Schule oder zur Arbeit.

Ich hoffe du kommst weiter.

Vlg. Awmyourway

Antwort
von HuebscheBlume02, 14

Mehr Obst und Gemüse anstatt Schokolade, Fleisch usw... Mehr Sport (such dir eine neue Sportart, die die gefällt) damit kannst du ohne dir viel Stress zu machen gesund abnehmen. 

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