Wie schaffe ich es komplett auf Milchprodukte zu verzichten?

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5 Antworten

Was sind denn das für Tabletten wo man komplett auf Milchprodukte verzichten muss? Wenn du darauf verzichtest, wie willst du dann deinen täglichen Kalzium Bedarf decken? Du weißt doch sicher dass Kalzium und VitD3 nebst anderem sehr wichtig ist für deine Knochen. Wenn die Stoffe nicht genügend zugeführt werden bekommst du große Probleme mit deinen Knochen. Milchprodukte aller Art sind gute Kalzium Lieferanten.

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Seid neustem gibt es eine pflanze aus der man zum beispiel joghurt herstellt und nicht wirklich anders schmeckt als normaler Joghurt .Diese Pflanzen heißen Lupinen . Vielleicht probierst du den mal :)

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wenn du eine Laktose Intoleranz hättest dann müsstest du auch darauf verzichten zwar nicht komplett aber mit Einschränkungen 

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Keine kaufen und/oder essen.

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Während der Einnahme eben komplett darauf verzichten ich versteh jetzt das Problem nicht

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Kommentar von Humpfdidu
27.11.2015, 17:31

ich muss die Tabletten für immer nehmen das ist das Problem.

Wie schaff ich es für immer auf Milchprodukte zu verzichten?

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