Frage von abduda, 27

Wie schaffe ich es durchzuschlafen. Bin jeden Tag müde und habe trotzdem Schlagprobleme?

Ich habe einige Probleme, an die ich besonders abends denke und egal wie müde ich bin, ich kann dann einfach nicht schlafen. Wie schaffe ich es trotzdem einzuschlafen und entspannter zu werden?

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo abduda,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit Schlaf

Antwort
von hankey, 17

Probiers mal mit Baldriantabletten.

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