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Wie "sauniert" man eigentlich richtig?

gefragt von palazzo am 09.05.2008 um 16:40 Uhr

Ich höre immer, dass man sich nach dem Saunagang so wohl fühlen soll und das es zur Fitness beiträgt. Allerdings bin ich immer müde danach! Wie macht mans also richtig?


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Gartenheinie
 
beantwortet von Gartenheinie am 9. Mai 2008 16:41
2x
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http://www.saunaseite.de/sauna-anleitung-kurz.html


McChaos
 
beantwortet von McChaos am 9. Mai 2008 16:42
1x
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Sauna trägt nicht zur Fitness bei! Es befreit die Poren aber beim Abnehmen hilft es dir nicht, da es nur den Schweiß deines Körpers anspricht, den du durch Einnahme von Wasser wieder antrinkst. Außerdem entspannt es gereizte oder gezerrte Muskeln!



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