Frage von Schenek, 125

Wie Ramadan am besten durchhalten?

Morgen ist Ramadan ich werde dann früh aufstehen und esswn bevor es beginnt was soll ich essen und trinken in der Nacht damit ich gut den tag durchhalten

Antwort
von halloschnuggi, 95

In Suhur keine salzige sachen wie oliven essen, gekochte eier, tomaten, Stück Brot usw und viel wasser wird dich den ganzen tag satt halten.
In Iftar Wasser und Dateln, Suppe, salat ubd wenn du noch kannst ein gericht mit Gemüse oder fleisch essen... Und Wasser trinken...

Antwort
von sunnyhyde, 97

was hast du denn die letzten jahre gegessen und wie macht das deine familie

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community