Frage von FligtNight, 36

Wie oft sollte man Creatin am Tag zusich nehmen?

Hlalo zusammen,

Wie oft sollte man Creatin zu sich nehmen? Bis jetzt nehme ich 2x Täglich creatin zumir jeweils 1 scope

Antwort
von selman3417, 10

Einmal am Tag und das 3-5g wenn du mehr nimmst spielen deine Nieren nicht mehr mit

Antwort
von Pregl, 24

Einmal am Tag genügt vollkommen.

Antwort
von Caraphernelia33, 13

1x3-5 gramm

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