Frage von KeineAhnungL, 37

Wie oft pro Wochen ins Fitness studio ideal?

Ich bin weiblich,16 und Schülerin. Möchte abnehmen und einfach einen schöner geformten Körper haben.

Antwort
von Jannnick, 18

Also ich bin zwar Männlich, gehe aber im durchschnitt 5mal die Woche hin... ich würde sagen je nachdem wie intensiv du trainieren willst mindestens jeden 2. Tag... oder halt sooft du genug zeit dafür hast... :)

Kommentar von KeineAhnungL ,

:) Ok, Danke! Ich hoffe ich bleibe dabei :/

Kommentar von Jannnick ,

Noch ein Tipp: such dir auf jeden fall jemanden der mit dir trainiert, dann zieht man sich immer gegenseitig hoch, und man trainiert automatisch öfter :)

Antwort
von KenanNexus, 28

alle zwei tage trainieren also fitnesstudio besuchen 

Antwort
von nunaashakur, 10

3-4 mal nicht 5 mal in der Woche???

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