Ich gehe regelmässig 2 mal im Winter und 1 x im Sommer in die Finnische Sauna ! Es gibt Menschen, welche 3 x kommen. Mehr würde ich dem Kreislauf und auch der Haut nicht zumuten. Saunieren ist was wunderschönes.. Gruss Solf

Höchstens 1-2 Mal würde ich sagen!! Man verliert ja auch einiges an Mineralien durch das viele Schwitzen. Wenn man das zu oft macht kann es auch nicht gut sein denke ich, bei 1-2 mal die Woche ist eher gesund!!!

Am besten Du gehst einfach so oft Du dich dabei wohlfühlst, als auch Zeit und Geld dazu hast. Ich geh immer wenn mir danach ist, manchmal 3x die Woche, und wenn mir nicht danach ist eben mal zwei Wochen lang nicht.