Frage von Fremdgehen69, 55

Wie oft instant oats am Tag einnehmen?

Mir wurde gesagt das ich mit instant oats etwas zunehmen könnte. (ich ernähre mich richtig... Will du paar extra Kalorien) jetzt wollte ich fragen wie oft und wie viel Gramm ich am Tag zu mir nehmen darf? Kann man auch zu viel nehmen oder ist das egal wie viel man nimmt?

Antwort
von Kalevala1, 38

Ist egal wieviel du davon isst wenn du zunehmen willst, achte einfach drauf das du genug proteine zu dir nimmst

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