Wie oft esst ihr pro Woche Fleisch?
Mal sehen wo ich liege?
Antworten
Höchstens einmal pro Woche, sehr oft esse ich wochenlang kein Fleisch. Wurst esse ich inzwischen gar nicht mehr. Dafür mag ich Fisch und Milchprodukte sehr gerne.
Leider viel zu viel - mann muss ja die Scheibe Wurst auf dem Brot mit berücksichtigen Gehe ich nur von einer Warmen Mahlzeit aus ist es ca. 4 x pro Woche.
Wurst fürs Pausenbrot nicht mitgerechnet, aber die gibts auch etwa 3x pro Woche.
Fleisch braucht der Körper nicht Ich esse seit 15 Jahren kein Fleisch und bin geistig seelisch körperlich viel stärker als alle Frauen in meiner Umgebung die ich kenne Ich bin auch viel stärker als die vielen weicheier Männer welche nur mein Rücken tut weh . Die also Fleisch essen um krank zu werden damit sie nichts mehr tragen müssen an Gewicht im außen und an Verantwortung in der anderen Dimension.#Es gibt soviele Gerichte auf der Welt die alle vegetarisch sind und wenn ich täglich ein anderes davon esse werde ich bis an mein lebenensende nichts 2 mal essen müssen wozu also noch Fleisch bei der Virlfalt von fleischlosen Gerichten die so lecker sind
Hin und wieder Gehacktes für Frikadellen oder Bolognesesoße und am Wochenende Geflügel und so alle paar Wochen Schweineschnitzel.
Wenn du auch Wurst dazu rechnest, dann jeden Tag, ansonsten im Durchschnitt 6 mal die Woche
...weil ich erstens eine Fleischfressende Pflanze bin und zweitens in meiner Ernährung Eiweißhaltiges gefragt ist. Und meine Blutwerte, auch die Harnsäure sind im grünen bereich. Also warum nicht?
wuschel55 am 14. April 2008 11:37 Gut, Okay - ab und zu (1-2x/Woche) esse ich auch sehr gerne Fisch!!!!
Kai aus Berlin am 14. April 2008 12:01 Laut Zwischenergebnissen der seit 15 Jahren europaweit laufenden EPIC-Studie (über 500.000 Teilnehmer) über Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krebserkrankungen erhöht sich das Risiko einer Magen- und Dickdarmkrebserkrankung bei erhöhtem Fleischkonsum signifikant. Deshalb empfiehlt das Deutsche Institut für Ernährungsforschung einen gemäßigten Fleischkonsum, insbesondere auf rotes Fleisch bezogen, und eine ausreichende Versorgung mit Ballaststoffen. Eiweiß findest Du übrigens nicht nur in Fleisch sondern in Gemüse, z.B. Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen).
Kai, DH für diese super Erklärung.
wuschel55 am 14. April 2008 18:08 Hallo "Kai aus Berlin" - auf Studien der DGE geb ich erst mal nichts mehr. Ich habe mich sechs Jahre nach deren Vorgaben ernährt und wurde nur noch mehr krank und außerdem noch fett. Eben Fettarm und Kohlenhydratreich, nach Prof. Pudel. Seit nunmehr 2 Jahren ernähre ich mich sehr ausgewogen nach der Logi-Methode, viel Gemüse, Eiweiß nach Bedarf und Kohlenhydratarm. Und siehe da, ich wurde immer schlanker und meine Blutwerte sind total im grünen Bereich. Im übrigen wird den Kohlenhydraten auch "Krebserregend" nachgesagt, als erzähl mir nix von krebserregend bei Fleisch! Im übrigen haben die Menschen die an der Studie teilgenommen haben, mit Sicherheit auch gute Mengen an Kohlenhydraten zu sich genommen, es könnte also demnach auch möglich sein, das diese Krebserkrankungen von den Kohlenhydraten kommen!
Ich habe mich über Ernährung in den vergangenen zwei Jahren gut informiert, weiß also schon, dass in Hülsenfrüchten sehr viel Eiweiß drin ist. Außerdem habe ich ja nicht gesagt, dass ich mich ausschließlich von Fleisch ernähre, sondern nur, dass ich täglich welches esse.
anonym09 am 20. April 2008 12:40 Kai, was ist ein "erhöhter" Fleischkonsum? An welchem Punkt ist er noch normal und wo fängt zu viel an? Mit solchen Studien werden doch die Menschen nur noch mehr verunsichert. Wer sowas veröffentlicht, sollte auch Zusammenhänge untersuchen, z.B. wie sich Alkohol, Zucker, Weißmehl oder Gemüse zusammen mit Fleischkonsum auswirken. Wie die Konsumenten sonst mit iher Gesundheit umgehen, ob sie Sport treiben oder nicht, wieviel Schweinefleisch(was leider allzu oft in minderer Qualität als Sonderangebot in den Supermärkten liegt) sie essen und so weiter und so fort.
Ich würde es auch begrüßen, wenn mal offen gelegt wird, wieviel Fett in undefinierbar gleichmäßig aussehender Aufschnittwurst mit Eiweißpulver gebunden ist, welche Wurst was enthält, es wäre sinnvoll darauf hin zu weisen, das eine Kalbsleberpastete mehr Schweineflisch als Kalb enthält....ich höre lieber auf.
Jeden Tag Brot mit Wurst UND Käse und abends warme Mahlzeit (Ja ich weiß, dass das ungesund is), wo auch immer bissl Fleisch drin is und wenns inner Linsensuppe is ;) Ich esse gerne Fleisch.
den Tieren, der Umwelt und mir zuliebe
Mehr ist auch nicht so gesund!
esse zwar recht selten fleisch, aber veggie werden? neeeeeeee dazu ist ein gutes steak oder einfach geflügel viel zu lecker :)
Maximal, stehe mehr auf Gemüse und Nudeln!
Wenn Wurst auch zählt sonst 6 mal pro Woche denn Freitags ist Fischtag wegen der Gesundheit.
wenn ich Wurst/Schinken dazu rechne...
Normalerweise nur Filets und Schinken. Keine Wurst aufs Brot. Vielleicht 1x im Monat ne Berliner Currywurst oder ein Hotdog bei Ikea. ;)
Interessant, viele essen jeden Tag und auch viele wenig, das scheinzt ja dazwischen nicht allzu viel Raum zu geben. Also entweder gesund oder ungesund.
naja, die frage, was genau gesund ist wird hier nicht geklärt. ich finde, jeden tag ist gesund
Eher noch seltener, bin kein Fleischliebhaber.
und dann vom Fleischer unseres Vertrauens. Wurstaufschnitt gibt's nur noch ganz selten (meist, wenn Besuch da ist), ansonsten gibt's bei mir viel Gemüse und Käse in allen Varianten aufs Brot.
Da mein Mann ein absoluter Fleischesser ist, gibt es bei uns jeden Tag Fleisch, egal in welcher Form. Und wenn es kein Fleisch gibt, dann wenigstens Fisch, aber wenn ich nur Gemüse machen würde, würde ich zu Hause die rote Karte bekommen.
Manchmal öfter, manchmal weniger - je nachdem wonach mir grad ist.
Also wenn Du Wurstaufschnitt mitrechnest dann jeden Tag ansonsten so ca. 4 x die Woche. Vorallem viel Geflügel (Hähnchenfilet).
oder auch öfter; je nach Lust und Laune. Ja, und wenn man das Wurstbrot mitzählt, dann wohl jeden Tag, haha. Bin kein Käsefän!
Fast jeden Tag - und wenn man Salami oder Schinken auf dem Brot mkitrechnet: wirklich jeden tag - so oder so.
Hallo!!!
Fleisch ist normal keine Nahrung für den Menschen. Nur will er es nicht warhaben.
Ich essen nur Geflügel (gegrillt) und Wurst Putenbrust und Geflügelbrist.Käse (fettarmer Streichkäse.
Wie Radar schon schreibt, vergessen viele Menschen die Wurst, die sie täglich verzehren, zum Fleischverzehr dazu zu zählen.
Ich esse aber auch gerne Fisch und Thunfisch in ÖL, Quark und Gemüse.
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