Frage von VentoxGFG, 32

Wie nimmt man am besten und gesundesten ab?

Abnehmen

Antwort
von AudreyHepburn1, 20

Abends auf Kohlenhydrate verzichten

Antwort
von AnnnaNymous, 16

Beste Seite, die ich dazu jemals gefunden habe.

http://www.stoffwechselanregentipps.com/abnehmtipps/

Antwort
von zander2015, 18

kein fett kein zucker gesundes essen nicht zu viel essen und schwimmen gehen

Antwort
von Stkuber, 12

Keine Diäten.

Gewöhne dich langsam um.
Viel Bewegung und die richtige Ernährung.

Kleine Tricks:

Vorm essen viel Sprudelwasser trinken, füllt den Magen
Treppen gehen statt Aufzug fahren
Ein paar Bushaltestellen früher aussteigen und zu Fuß gehen
Kleinere Entfernungen zu Fuß gehen statt mit dem Auto zu fahren

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