Frage von Stella444, 51

Wie nimmt man ab Po und an oberschenkeln ab bzw...?

Hallo, Wie nimmt man an den Po und Oberschenkeln ab ? Bitte keine dummen Antworten, Danke im Voraus !

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von Marieschaa15, 51

Am besten ist es wenn du erstmal in den Bereich sie Muskeln trainierst und dann würde ich laufen gehen oder für den po ist es gut stepps zu machen also zum beipiel treppen laufen. :)

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