Frage von Spaceunicorn007, 34

Wie nennt man die bauchmuskelübung wo man auf dem Rücken liegt und die Beine hoch hebt und dann wieder bis kurz vor dem Boden und wieviel schafft ihr davon?

Antwort
von bittertsweet, 21

Man nennt sie 'Leg Drops' soweit ich weiß, ich zähle nie nach wenn ich sie mache, ich hab immer ein Training, das 10 Minuten geht, in diesem Training macht man sie insgesamt 1minute lang

Antwort
von eftschick, 16

Die Übung heißt Leg Raises.

Antwort
von Zombietot, 20

Du meinst Streight leg lever. Und ich weiß nicht wieviele ich davon kann.

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