Frage von zwiebelringe17, 92

Wie nehme ich so schnell wie möglich ab ist dringend?

Hi Leute  
Ich habe ein Problem, und zwar habe ich vor circa 2 Monaten mir ein Kleid gekauft für einen besonderen Anlass dass mir jetzt nicht mehr passt, da ich extrem zugenommen habe und wollte von euch wissen wie ich so schnell wie möglich abnehmen kann. Egal wie egal ob mit Jo-Jo Effekt

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Diät & Fettabbau, 12

Hallo! Eine Kombinatton aus Hungern und Sport ist da radikal effektiv. 

Ist aber ausdrücklich weder gesund noch nachhaltig. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von sibeldelrey, 68

iss viel obst und gemüse und trinke viel WASSER !! mach nebenbei auch sport oder probiere es mal mit der zitronendiät

Kommentar von zwiebelringe17 ,

Was für eine Zitronen Diät

Kommentar von sibeldelrey ,

gib das einfach mal auf google oder youtube ein :) es gibt mehrere

Antwort
von XWiese58, 69

Mach die Suppendiät kannst du auf YouTube unter Sandy-suppendiät finden.In nur Woche ca -5-8kg aber mit Jojo effekt

Kommentar von XWiese58 ,
Antwort
von mrsmagic123, 90

Mach so ne saftkur und zu zusätzlich Kraft Training

Kommentar von lollilofe ,

wie geht eine saftkur?

Kommentar von mrsmagic123 ,

Es gibt im Internet so was zu bestellen da isst man sozusagen nur Säfte musst du mal gucken weiß nicht wie das heißt

Antwort
von Denischen, 67

Wie lange hast Zeit ?
Und wie viel Kilo ?

Kommentar von zwiebelringe17 ,

1monat

Kommentar von Denischen ,

Also am besten endlos Sport ich habe so etwas auch mal durchgezogen jeden Tag eine Stunde Fitness und das einen Monat lang pro Woche 2-3 Kilo verloren ich denke 8 Kilo reichen Dr oder

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