Frage von Prenses5, 29

Wie nehme ich schnell aber gesund zu?

Hallo zusammen, wie ihr bereits gelesen habt versuche ich zuzunehmen. Ich esse relativ viel, nehme nur leider nicht zu. War auch schon beim Arzt, jedoch meinte er, dass alles in Ordnung wäre.
Trotzdem würde ich gerne etwas zu nehmen.

Habt ihr Tipps für mich?

Antwort
von Meridian37, 6

Hallo,
Isst du wirklich so viel? Die einzige Möglichkeit zuzunehmen, ist mehr zu essen als dein Körper verbrennen kann. Das bedeutet, dass du einfach noch mehr essen musst.

Antwort
von Lelalolule, 17

Ich würde sagen mache viel Sport und Sachen durch die dein Körper Kalorien verbrennt dann wirst du schneller hungrig und sonst geh einfach mal öfter mit Freunden Essen oder so😁

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