Frage von Engelchen553, 76

Wie nehme ich in 5 tagen an den Oberschenkeln ab?

Ich möchte gerne an den Oberschenkel abnehmen kann mir wer helfen danke

Antwort
von mexp123, 60

Squats helfen sehr gut. Die beinstellung beeinflusst welche Teile der oberschenkelmuskulatur beansprucht werden (schau einfach ein youtube Video)

Antwort
von BiroSenpai, 76

Heüfig hampel Männer machen und nicht nur 10-20 ich würde sagen 200 am Tag und nein das ist nicht viel hört sich nur viel an da du in 5 sekunden 6-7 schaffst wenns geht mach mehr am besten immer ab da wo du zeit findest

Kommentar von Engelchen553 ,

Das ist nicht so viel ich weiß mit Sport  habe ich keine Probleme danke

Antwort
von Kapodaster, 56

Du kannst nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen. Wo du Fett verlierst, ist genetisch festgelegt.

Antwort
von steffenOREO, 62

Man kann nicht gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen. Man kann nur im Allgemeinen abnehmen. Dazu eignen sich alle Ausdauersportarten und natürlich eine kalorienreduzierte Ernährung. Aber in 5 Tagen wirst du da keine großen Erfolge erzielen können. Das ist biologisch unmöglich.

Antwort
von Hermeshimself, 53

Da gibt es keine Möglichkeit. Abnehmen ist eine langwierige Sache und ist nicht auf bestimmte Körperstellen bezogen. 

Antwort
von SorataKanda, 50

Run boy run, run trough the forest, run boy run, they are gonna catch you, run boy run

Kommentar von SorataKanda ,

Spaß nein mach 1 minute wandsitzen am tag :3

Antwort
von ichspielemc96, 42

Sport

Antwort
von Papabaer29, 43

Man kann nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen.

Antwort
von SahanO, 42

Geht nicht

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