Ich habe täglich 2-3 Becher Sahne mit Zucker getrunken

Es gibt doch da so karitative Einrichtungen wie "McDonalds", "Burger King", "Pizza Hut" u. ä....ggg. (Sorry, mir kribbelte es in den Fingern).

Trainieren ist nicht gleich trainieren....du sagst nicht was du trainierst??spazierengehen kann man auch sagen man trainiert...oder 1km fahrradfahren oder...oder?man muß da schon einiges beachten....vorallem wenn du kraftsport machen solltest gewichte steigern......!!!frag mal im bekanntenkreis oder studio nach die können dir sicherlich wertvolle tips geben.....viel kohlenhydrathaltige und eiweisreiche nahrung essen (eier,fisch....nudel-reis u.s.w.)

am besten viel eiweiß und kohlenhydrate reinhauen hier ein rezept.

Zutaten: -Haferflocken -5 eier -salz

Haferflocken gibt es für paar cent in lidl oder plus,halbes päckchen haferflocken und eier zum teig mischen bischen salz je nach geschmack,nimm ne dünne pfanne,beschichtete boden mach die heiß und dann bastele dir kleine runde keckse so undgefäir 2 cm dick undrund so 5 cm durchmesser,und brate die in der fpanne bis die trocken sind aber ohne öl einfach wenden wenden bis die trocken sind und dann kanst ja wie brötchen belegen.

die haben sehr viel kohlenhydrate und eiweiß :-) das essen meistens sportler damit die mukis wachsen

zunehmen??? beim sport nimmst du doch an muskelmasse zu! ansonsten viel essen?! wenn das alles nicht klappt lass mal die schilddrüse untersuchen, konnte auch nicht in ordnung sein oder sprech mit deinem arzt, es gibt aufbauende produkte, die du in die nahrung mischt-sind geschmacksneurtal, die die ich kenne zumindestens. wäre aber meine letzt wahl

Wenn das nicht hilft, lass mal deine Schilddrüse überprüfen.

Vielleicht hast du eine Überfunktion und dein Stoffwechsel funktioniert zu hochtourig.